SEU FUTURO É HOJE

SEU FUTURO É HOJE
Abra os olhos a cada manhã e reconheça: O futuro chegou! Escreva sua página hoje!

terça-feira, 30 de setembro de 2014

EM OUTUBRO SORRIA PARA A VIDA!!!


2014 tem sido um ano agitado!
Copa do Mundo, e agora Eleições, tudo recheado a muito feriado!!!  E tem também O DIA DAS CRIANÇAS, UHU!!!!
Nesse rebuliço todo é preciso muito bom humor para conseguir driblar os atropelos do caminho. 

VAMOS RIR À BEÇA!!!!
Alguém disse que "(sor)rir é o melhor remédio" e É!!!
A TERAPIA DO RISO tem embasamento científico, acredite:

Pesquisadores da Universidade de Oxford, na Grã-Bretanha, fizeram um estudo que confirma isso.
De acordo com a pesquisa, o ato de rir libera no corpo uma série de substâncias químicas que funcionam como analgésicos naturais. 

A chave para esse efeito analgésico é a liberação de endorfina. 
Mas, conforme afirmam os pesquisadores, rir só faz efeito se a risada for daquelas intensas, de esvaziar o pulmão até doer o peito, gargalhada com vontade!. 
Sorrisos educados, portanto, não conseguem liberar endorfina no organismo.(isso explica muita coisa!)
Conforme a teoria desses pesquisadores, foi o ato de rir que conferiu aos nossos ancestrais, na pré-história, uma maior coesão entre as tribos, permitindo a sua sobrevivência. 
O que se supõe, entre outras coisas, é que a endorfina proporciona mais paciência e harmonia, tão necessárias a uma convivência sadia. 
A risada, portanto, é um fator de união social. Para mostrar isso na prática, estão em andamento vários testes entre a nossa risada e a risada dos macacos (que não libera endorfina). 

QUAL O MECANISMO DO RISO?
Quando você ouve uma piadinha boba tipo:“O que a mulher disse para o Einstein quando o viu sem camisa? :Nossa! Que físico!” (...)
mesmo que você não ria, desencadeia uma ampla atividade no seu cérebro. 
As piadas, ativam partes do cérebro associadas com a experiência de recompensas positivas. E quanto mais engraçadas as piadas, mais áreas de recompensa no cérebro são despertas. 
De certa forma, quando você ouve “Einstein” em uma conversa informal, já espera ouvir uma piada. Então, será que as áreas do cérebro associadas com recompensas positivas se ativam antes, durante ou depois de se ouvir as piadas? Poderia a antecipação de uma boa piada ativar as áreas de recompensa do cérebro?
Alguns neurocientistas acham que sim. As respostas do cérebro vistas na ressonância magnética são muito lentas para se dizer com certeza quando ocorreram em relação ao ouvir uma piada, mas novos estudos vão tentar definir essa questão. 
Assim, caso possa haver uma programação (tipo PNL) para o cérebro detectar coisas, digamos assim, "bacaninhas", isso significa que podemos de certa maneira treinar nosso cérebro para produzir bom humor, não é? 
Talvez venha daí a frase "O hábito faz o monge".
Se podemos treinar nossa mente para meditar, também podemos treinar nosso humor para se manter sempre em alta.

O QUE EU GANHO SORRINDO? 
Bem, além de ficar mais simpático(a), fisiologicamente já foram comprovados os benefícios do riso (risada, gargalhada...). Veja só como o sorriso pode ser terapêutico - aliás realmente já existe a risoterapia ou terapia do riso que  tonifica o corpo todo, veja por quê:

* Academia de graça 
  1. rir de 100 a 200 vezes ao longo do dia equivale ao esforço cardiovascular de dez minutos de corrida, o que faz bem ao coração; 
  2. quando sorrimos, movimentamos mais de 400 músculos em todo o corpo, além de estimular a circulação sanguínea, oxigenar os pulmões e melhorar o sistema imunológico. Sessões de riso são recomendadas para pessoas idosas que precisam se exercitar mas nem sempre tem vigor físico suficiente.
* Coração de Leão 
Ajuda a evitar doenças do coração porque a serotonina, liberada durante o riso, protege de infarto, trombose e acidentes vasculares.

* Defesa total
Ativa o sistema imunológico porque estimula no cérebro a liberação da serotonina que ativa as células de defesa do organismo, que combatem vírus, bactérias, agentes alergênicos e outras doenças.

* Xô stress
A endorfina liberada promove o relaxamento do corpo, diminui o stress e proporciona sensação de bem-estar, além de reduzir a produção e secreção dos hormônios estressantes.

*Sem pressão
O riso alivia a tensão e a contração dos vasos sanguíneos fazendo com que a pressão do sangue diminua. Isso, evita sintomas como insônia, cansaço constante, dores de cabeça e no peito.

ALEGRIA E QUALIDADE DE VIDA
Bom humor é tudo! É importante fazer o que gostamos, estar com quem amamos para manter uma boa sintonia; quando estamos felizes tudo conspira a favor, as pessoas buscam nossa companhia e tudo tende a dar certo. 
Mas quando estamos com raiva nosso corpo libera hormônios que enfraquecem nosso organismo, como adrenalina e estradiol favorecendo o surgimento de doenças. 
É óbvio que ninguém se sente feliz 100% do tempo, mas devemos aumentar os momentos de alegria de nossas vidas e diminuir o máximo que pudermos os momentos de tristeza, para que nossa vibração sempre atraia coisas boas para nossas vidas.



Agora é com você!
Que OUTUBRO seja repleto de muita Alegria.
O nosso planeta tem urgência em redescobrir o prazer da Alegria.

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

SAIBA MAIS - FLORES EM DEFESA DA SAÚDE


Hoje colorimos a nossa página com a Natureza!

A primavera marca o início de um período de luz, alegria, leveza; o fim da escuridão e o recolhimento do inverno para o “despertar” para a vida, por isso falamos “mais uma primavera” ao nos referirmos ao aniversário de alguém;
também é o início da reprodução de muitas espécies vegetais e animais, muitos pássaros “namoram” nessa época, as árvores recuperam suas folhas com um verde exuberante, trazendo um frescor próprio da estação.

Entre as flores da época, se destacam: rosa, girassol, margaridinha, orquídea, jasmim, hortênsia, helicônia, alamanda, clívia, gérbera, hibisco, gazânia, jasmim-estrela, lágrima-de-cristo, boca-de-leão, crisântemo, frésia, estefânia, narciso, violeta, dedaleira, dama-da-noite. Todas despertam para alegrar nossos olhos e perfumar os ambientes mais diversos.

No rico universo das flores, muitas ultrapassam a função de decorar ambientes ou expressar sentimentos, passando a servir como importantes auxiliares no tratamento de doenças, tanto no plano físico quanto no psíquico e emocional. Muitas pessoas cultivam flores em seus jardins, sacadas e floreiras, sem, no entanto, imaginar que além de belas, também podem ser poderosas. 

Conheça a seguir algumas dessas mensageiras de bem-estar:

Rosa – Seu chá é útil nos distúrbios menstruais, alivia dores de cabeça e atenua superfícies inflamadas. Com ação adstringente, tônica e calmante, é indicada no tratamento de peles oleosas e para o combate de irritações do couro cabeludo.

Amor-perfeito – Tem outras denominações como violeta-tricolor e flor-de-trindade. Possui propriedades diuréticas e depurativas. Em forma de chá, é utilizada para aliviar doenças respiratórias.

Cravo – É originário da Europa. O chá de suas pétalas é estimulante, combate dores de cabeça, ameniza o cansaço e serve também para ativar a memória.

Jasmim – Sua essência é largamente empregada. O jasmim é um importante auxiliar no combate ao nervosismo, ao estresse, a tristeza e à insegurança. Também é considerado afrodisíaco.
Violeta – Encontrada em muitas espécies. É aliada simbolicamente à simplicidade e à virgindade. Em forma de chá, atua como auxiliar em tosse e dores de garganta. Possui vitaminas que retardam o envelhecimento da pele.

Gerânio Tem propriedade de reduzir o açúcar no sangue, combate hemorragias, bronquites e tosses. No campo da cosmética, auxilia no tratamento de peles oleosas ou com acne.


Girassol – Na medicina floral, é indicado para pessoas egocêntricas e promove equilíbrio. É calmante e ajuda a dar elasticidade à pele.

Orquídea – De beleza exótica, é impropriamente considerada parasita. Desperta tanta fascinação que sua cultura é objeto de pesquisa e exposições mundiais. Tem propriedades hidratantes e é amaciante. Nem todos sabem, mas o aromatizante culinário “Baunilha” é feito a partir de uma das inúmeras espécies desta flor.

IMPORTANTE
Atenção, para as plantas e flores a serem ingeridas, lembrar que jamais devem ser compradas em floricultura! Estas geralmente são plantadas com adubos químicos e controle artificial de pragas, elementos nocivos à saúde.
Certifique-se de que são produzidas organicamente ou compre diretamente de um comerciante certificado de plantas para chás ou mesmo os chás industrializados, sem aditivos nem adoçantes.


sexta-feira, 26 de setembro de 2014

UNIVERSO RHAROMASY - ESSENCIAL



NOSSA FILOSOFIA
O Instituto Rharomasy de Terapias Complementares tem como filosofia de trabalho oferecer todos os recursos que possam proporcionar o equilíbrio entre Beleza e Saúde, visando a Qualidade de Vida tão necessária para quem deseja desfrutar o melhor que a vida tem a oferecer.
Todos os nossos tratamentos utilizam recursos 100% naturais e de forma personalizada com a proposta de oferecer todo o conforto que você merece.
Acreditamos que o equilíbrio entre o corpo e a mente começa no cuidado com tudo o que liga nossos clientes ao que há de mais natural em sua essência e a Natureza.

TÉCNICAS ESPECIAIS
Com o conhecimento dos terapeutas do Instituto Rharomasy e de nossos parceiros, hoje oferecemos trabalhos em sua maioria oriundos de técnicas orientais milenares, algumas ainda desconhecidas do grande público no ocidente e outras desenvolvidas a partir de uma série criteriosa de estudos aliados a conhecimentos profundos de nossos terapeutas nas diversas áreas do conhecimento holístico.

ABORDAGEM HOLÍSTICA
De acordo com o princípio holístico, além da abordagem física e energética estendemos nossa atuação para os setores psicoemocional e espiritual do indivíduo, pois acreditamos que, na qualidade de humanos, somos compostos de Corpo, Mente e Espírito e a saúde provém do equilíbrio entre eles e do desenvolvimento adequado de cada um destes aspectos.
Esclarecemos que na abordagem da espiritualidade não interferimos sob hipótese alguma no aspecto religioso e, sim, buscamos trabalhar a conscientização da importância da busca individual da espiritualidade - fé, relação com um "ser" superior - independente do caminho religioso escolhido por cada um.

ÉTICA E SERIEDADE 
Como terapeutas holísticos conscientes e responsáveis, nos preocupamos em esclarecer aos nossos clientes que um tratamento genuinamente holístico não pode, sob hipótese alguma, subjugar ou anular o trabalho realizado por um médico mas, complementá-lo.
Confiamos em nossa qualidade de atendimento como fonte de satisfação constante para nossos clientes, proporcionando a liberdade de sempre desfrutarem de tudo aquilo que pode tornar os seus dias cada vez melhores.

COMPROMISSO COM VOCÊ
Todos os tratamentos padrão Rharomasy obedecem obrigatoriamente a três regras:
  • 1 - Todo o tratamento deve ser realizado com recursos 100% naturais;
  • 2 - Tudo o que for realizado em uma sessão obrigatoriamente deve ser de forma personalizada, pois você é único;
  • 3 - Todos os tratamentos e atendimentos devem proporcionar o maior grau de conforto possível.
Se não passar por estes três crivos, não é Rharomasy.

DIFERENCIAIS RHAROMASY
  • Realizamos atendimentos bilíngue em Português ou Inglês.
  • Nosso horário de atendimento é de segunda-feira à sábado das 8:30 hs às 21:30 hs  e domingos em caráter especial para casos emergenciais com valores especiais. 
  • Seu tempo é precioso. Todos os nossos atendimentos ocorrem somente com horário marcado. Você não fica esperando para ser atendido.
  • Para algumas modalidades de nossos atendimentos realizamos atendimentos à distância, onde utilizamos como recurso a Internet. Para saber mais visite a seção Universo Rharomasy em nosso site. 
  • Respeitando um código de ética interno jamais trabalhamos com promessas de cura por mais simples que seja o caso tratado. Focamos em objetivos e resultados sempre.

segunda-feira, 22 de setembro de 2014

DROPS E DICAS - AVEIA PARA EMAGRECER


Dos cereais, a aveia é o mais rico e mais barato - ajuda a emagrecer, é rico em fibras solúveis e faz bem para a saúde. 
Para desfrutar seus benefícios é necessário incluir na dieta diária, pois o consumo contínuo torna seus efeitos evidentes.

MAS LEMBRE: ao incluir alimentos mais fibrosos em sua dieta regular, é necessário consumir mais água e líquidos também. A aveia consumida seca prende o intestino, mas ao ser consumida em sopas, pudins, mingaus ou vitaminas é um excelente regulador intestinal.

Atributos:
  • sendo um carboidrato complexo prolonga a sensação de saciedade pois tem digestão lenta, vale por uma refeição;
  • diminui o colesterol ruim porque atrapalha a absorção de várias gorduras pelo intestino;
  • ajuda no funcionamento do intestino por causa de suas fibras, reduz a chance de ter diverticulite e ajuda a eliminar substâncias que podem levar ao câncer, mas lembre que é necessário beber bastante água;
  • Deixa você mais bonita - contém muitos antioxidantes que previnem contra o envelhecimento e o aparecimento de doenças, contém zinco que auxilia na diminuição de acnes e melhora o sistema imunológico e contém boro, um mineral importante para a saúde dos ossos.
CONSUMO IDEAL 
É recomendada a ingestão de aproximadamente 75 gramas diárias de aveia (cerca de 3,5 colheres de sopa). 
Crianças podem consumir aveia a partir dos 2 anos. 
A forma mais nutritiva é o farelo, seguido dos flocos e depois da farinha. 

CUIDADOS: estudos comprovam que o consumo exagerado (mais que 1 xícara diária) causa sintomas como inchaço e produção de gases. O consumo adequado varia para cada pessoa e isso deve ser considerado para estabelecer a dose ideal para você. Na dúvida, consulte um nutricionista.

SUGESTÃO DE CONSUMO 
  • No café da manhã, acrescentar a frutas, iogurtes ou leite. 
  • Nas outras refeições pode ser acrescentada sem alterar o sabor das preparações. 
  • Um prato delicioso é peito de frango moído ou em pedaços com ervilha seca e aveia, refogue tudo junto, acrescente água e leve para cozinhar em panela de pressão por aproximadamente 3 minutos. 
  • Consuma como uma sopa ou com arroz, de preferência integral. 
  • A farinha de aveia pode substituir a de trigo em massas, bolos, pães.
É super nutritivo e ideal quando for necessário ficar bastante horas sem comer - não pesa e satisfaz. 

ATENÇÃO: aveia contém glúten e não deve ser consumida por celíacos.

RECEITINHA : 
BOLINHOS GRELHADOS DE AVEIA E ESPINAFRE
Ingredientes: 
1 cebola picada (70 g) 
2 dentes de alho picados (20 g) 
3 colheres (sopa) de azeite (40 ml) 
folhas de 1 maço de espinafre picadas (360 g) 
60 g de queijo parmesão ralado 
1 xícara (chá) de aveia em flocos finos (85 g) 
3 claras 
1 colher (café) de fermento químico em pó (4 g)  sal a gosto 
noz moscada (ou outras especiarias) a gosto 
Modo de Preparo: 
Aqueça bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite. Junte o Espinafre e refogue-o até murchar e secar a água do fundo da frigideira. Deixe
esfriar. Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem. Divida a massa em 15 porções iguais e achate-as como um Hambúrguer de 5 cm de diâmetro. Aqueça uma frigideira antiaderente e frite os bolinhos dos dois lados, até ficarem dourados. Sirva em seguida. 
Rendimento: 15 bolinhos com 40 g cada (5 porções) 
Tempo de Preparo: 20 minutos 
OPÇÕES: substitua o espinafre por agrião ou couve-manteiga.
VALORES POR PORÇÃO (1 bolinho) 
Valor calórico: 59,47 kcal , Fibras 1,64 g , Colesterol 2,72 mg 

MAIS RECEITAS COM AVEIA:  portal Moo de Portugal, site da Quaker

UNIVERSO RHAROMASY - TAROTERAPIA

Até que ponto saúde é algo realmente importante na sua vida?
Até que ponto você conhece os motivos que levam você a buscar algum tipo de tratamento para a sua saúde?
Quais tendências a desequilíbrios físicos e energéticos você traz ou quais doenças estão prestes a se manifestar em seucorpo físico, mental, emocional ou energético?
Você consegue entender por que determinado tipo de doença se manifestou neste momento de sua vida? Por que dizem que esta ou aquela doença é hereditária e que você não tem como escapar do “inevitável”?
Você sabe quais os seus potenciais para se afastar de doenças e se aproximar cada vez mais de uma saúde com qualidade?

É justamente por falta destes esclarecimentos que milhares de pessoas ocupam quartos de hospitais desnecessariamente e o colapso da área de saúde ganha manchetes internacionais. Uma situação caótica onde a simples ida a um hospital desestabiliza energética e emocionalmente não somente o paciente mas também seus amigos e familiares.
É muito sério!
Imagine como seria se você pudesse ter o conhecimento que dissipa o véu de todas essas dúvidas? 
Difícil de imaginar?
Impossível de atingir?
Não!
Você quer isso?
Você pode ter isso HOJE, agora mesmo: 
Aqui, no Instituto Rharomasy, nós oferecemos isso a você.

TAROTERAPIA FAZ PARTE DO NOSSO PROJETO ORACULOTERAPIA
Conheça uma nova abordagem na utilização do tarot de forma terapêutica que mudará seu conceito de saúde/doença.
Com a Taroterapia você tem acesso:

  • a todas as informações essenciais para saber o passo correto a tomar em direção ao equilíbrio da saúde de todos os seus corpos – energético, emocional, físico e mental.
  • Um trabalho inovador que esclarece definitivamente esses questionamentos aproximando você cada vez mais de uma vida plena e repleta de saúde - uma vida onde sua luz verdadeiramente resplandecerá .
  • Nesta abordagem inovadora e eficaz você não passa por consultas com o Tarot, você recebe um Diagnóstico Vibracional com o Tarot!
  • Acesse o perfil de sua saúde sob uma abordagem surpreendente pela riqueza dos detalhes.
Quando você já ouviu falar disso?
Com este procedimento exclusivo, um dos maiores especialistas do nosso país, Antonio de Alexandre–  conduzirá você rumo a respostas que te aproximarão  de uma qualidade de vida raramente desfrutada pela maioria das pessoas atualmente.
E isso não é tudo. 
Os benefícios são ilimitados.

Nós sabemos o quanto sua saúde é importante para você.

Nós nos importamos!

Sua saúde é única. 

Você é único.

Por isso dedicamos este trabalho único a você!

Para que você saiba o quanto realmente nos importamos com você e sua saúde, temos um presente exclusivo para você que nos honra com sua presença e confiança :
  • Para complementar essa sessão de Taroterapia, você recebe uma sessão exclusiva de Reiki com Cristais e a prescrição de um Floral para promover uma desintoxicação profunda nos aspectos, físico, energético e emocional.
Com este trabalho exclusivo e você sai renovado
Suas escolhas determinam a qualidade de sua vida.
Ela pode ser muito melhor quando 
você escolhe um trabalho de Luz único e envolvente,
com recursos exclusivamente naturais 
especialmente desenvolvidos pensando em você, 
com a qualidade Rharomasy. 

Instituto Rharomasy
Você conhece. 
Você confia. 
Você brilha!

quarta-feira, 3 de setembro de 2014

UNIVERSO RHAROMASY - AMBULATÓRIO DE REIKI

Aliando nossos profundos conhecimentos sobre Reiki ao desejo de torná-lo conhecido e aplicado a um maior número de pessoas, criamos no Instituto Rharomasy o Ambulatório de Reiki.
Este programa de difusão do Reiki é realizado toda sexta-feira, das 8h30 à 13h30 a um valor diferenciado, quando os participantes recebem atendimento com a canalização da Energia de Cura Universal através de profissionais altamente capacitados dentro da filosofia Rharomasy.

Para participar é necessário agendamento prévio, pois há limite de vagas.
O cliente passa por uma avaliação terapêutica onde são coletadas as questões a serem tratadas no programa; em seguida é encaminhado para uma sala especialmente preparada para a sessão de Reiki.

Este tipo de trabalho requer comprometimento e dedicação dos participantes assim como em qualquer trabalho terapêutico, pois o cliente deve vir semanalmente para o acompanhamento até que seja atingido o objetivo do programa.

A todos os interessados em obter reequilíbrio energético, mental, emocional, além de físico e qualidade de vida, convidamos para que venham participar desta experiência transformadora através do Reiki.

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

MUSICOTERAPIA AJUADA A TRATAR O CÂNCER


Há muito tempo sabe-se que a música pode influenciar o humor. É por isso que existem canções de ninar para acalmar bebês.

Estudos comprovam o poder da música no tratamento do câncer: uma pesquisa revisou sistematicamente 30 estudos que incluíram 1.891 adultos e crianças com câncer. 

Segundo o estudo, as terapias baseadas em música podem ser um complemento útil à medicação e outros tratamentos padrões de câncer.  

No geral, tanto as sessões com musicoterapeutas e música pré-gravada reduziram os níveis de ansiedade dos pacientes e aumentaram sua qualidade de vida (medida por meio de questionários) melhor do que os tratamentos padrões. 

Em alguns casos, a musicoterapia também melhorou a dor e o humor (mas não os níveis de depressão), a pressão arterial, a frequência cardíaca e respiratória.Porém, como os resultados medidos nesses estudos são subjetivos, outras pesquisas são necessárias para confirmar que a música, e não outros fatores, é o que está influenciando os resultados. 

No entanto, o estudo é muito promissor. Robert Zatorre, um neurocientista cognitivo que estuda o efeito da música sobre o cérebro, diz que “O custo envolvido com a terapia de música é muito pequeno comparado a outros tipos de intervenções. Se ela funciona bem em comparação com drogas, por exemplo, é outra questão, mas seus efeitos colaterais são mínimos; sendo assim, vale a pena. A pior coisa que pode acontecer quando alguém não gosta de uma música é desligá-la”, conclui.[CNN]
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