DANÇA: UMA TERAPIA DE CORPO E ALMA II - Dança Cigana

O povo cigano como geralmente referenciamos, tem sua história envolta em mistério e magia.

A modalidade “Dança Cigana” com suas formas de expressão e alegria, tem encantado gerações através dos tempos. 

Desse encantamento surgiram várias crenças infundadas originando um arquétipo nem sempre verdadeiro dos ciganos e principalmente da “cigana”, rotulada como sedutora e feiticeira.

Por este motivo, atualmente as aulas de Dança Cigana tem por objetivo orientar sobre a cultura e tradições da etnia cigana e seus variados estilos de danças.

Muito popular entre as mulheres por despertar a feminilidade, sensualidade, delicadeza e sutileza dos movimentos, também vem gradualmente ganhando adeptos no público masculino, que geralmente procura - junto com a parceira - para aulas de dança de casal.

Por serem nômades os ciganos tiveram sua dança e costumes influenciados por vários países por onde passaram como Índia, Oriente Médio, Rússia, Espanha, Portugal, Itália, o Leste Europeu.

Essas influências incorporaram-se e mesclaram-se dando origem a vários estilos que expressam todo o sentimento, alegria e espontaneidade, característicos da Dança Cigana.

BENEFÍCIOS

Além do prazer inerente à atividade – pois dançar, movimentar-se ao som ritmado e envolvente, liberta nossa alma - nos traz inúmeros benefícios, como a percepção corporal, mental e energética, trabalha os aspectos físico, psíquico e bioenergético, desenvolvendo a criatividade e a sensibilidade, por isso se adapta perfeitamente à prática da Dança Terapia, podendo ser utilizada como canal principal ou complementar.

Físicos 

• Auxilia na correção postural;
• Reeduca a respiração;
• Melhora no condicionamento físico;
• Auxilia na queima de calorias;
• Aumenta a flexibilidade e o equilíbrio corporal.

Psicológicos

• Resgate do “eu” interior;
• Na mulher, resgata a essência do feminino;
• No homem, resgata a essência do masculino;
• Desperta a autoestima e a autoconfiança;
• Socialização e integração interpessoal;
• Reduz a resistência à exposição pública.

Bioenergéticos

• Auxilia o equilíbrio da energia Vital;
• Facilita a reorganização dos chacras;
• Ajuda no desbloqueio energético;
• Reconexão com os 4 elementos da natureza através dos movimentos, sons e cores trabalhados.

Dança em grupo, típica do Leste Europeu

Agradecemos a consultoria da professora e terapeuta Rita Rowena para este artigo.

Paz e Luz a todos!