SAIBA MAIS - CONHEÇA OS SAIS DE SCHÜSSLER- I

A cada começo de ano as pessoas dão início aos projetos para uma vida melhor, mas infelizmente, na maioria dos casos tudo se baseia em uma ação corretiva e não preventiva. 
É importante lembrarmos que Qualidade de Vida está relacionada diretamente com Prevenção e isso ainda está muito longe de ser fundamental numa cultura ocidental como a nossa.
A proposta desta série de posts é que você conheça mais um recurso preventivo para aumentar a Qualidade de vida: ter longevidade com qualidade. Este é o segredo para evitar gastos ou atitudes, possivelmente tardias para uma velhice saudável. Acompanhe nossas publicações, oportunamente comentaremos mais sobre as ações dos sais, inclusive para auxiliar o Emagrecimento.
Afinal, o que são os sais de Schüssler?
Bem, antes de entrar nos sais de Schüssler, vamos ver a definição de sais:
SAIS -(Fonte-Wikipedia)- Definidos muito limitadamente como compostos binários resultantes da reação de um ácido e uma base. Quando dissolvidos em água, seus íons dissociados ganham mobilidade e se tornam condutores de eletricidade.
Sais minerais: Substâncias inorgânicas essenciais ao bom funcionamento do organismo, participando da estruturação do organismo (constituindo os ossos) e até mesmo integrando reações direta ou indiretamente vitais, por exemplo, a fotossíntese e a respiração.

Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler

O pai da Homeopatia, Dr. Samuel Hahnemann, descobriu a utilidade dos sais inorgânicos para a recuperação da saúde e o Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler (1821-1898), intensificou estudos sobre 12 desses sais, que receberam seu nome. Em 1873 o Dr. Schüssler escreveu num artigo no jornal alemão de homeopatia, relatando os seus experimentos com “sais teciduais” isto é, compostos idênticos aos produzidos no organismo humano, que potencializados como no sistema homeopático, podiam tratar diversos distúrbios. 
O Dr. Schüssler sempre acreditou na Lei do Mínimo, que estabelece que a perda da saúde deve-se à falta de determinados minerais nas células. Antigamente, essas carências somente podiam ser observadas nas cinzas dos corpos cremados. Estudando muitas dessas cinzas, ele descobriu por mostragem, que em todos os seres humanos sempre há ausência ou deficiência de no mínimo dois sais bioquímicos.
Ao investigar tal acontecimento, ele detectou nos pacientes analisados pelo menos a carência de um sal fundamental (ou base), e de outro secundário (ou complementar), favorecendo o surgimento de doenças.
A conclusão de suas investigações, o levou a constatar que se os tecidos do corpo humano não recebem do sangue a quantidade adequada de cada um dos 12 sais bioquímicos estudados, o movimento molecular dos sais nos tecidos altera-se, desestabilizando o funcionamento das células e seu metabolismo, resultando conseqüentemente nas doenças.
Na sociedade moderna, isso ocorre com enorme freqüência devido ao estilo de vida estressante, baixa qualidade de vida e qualidade alimentar muito comprometida, decorrente da intervenção humana na inclusão de substâncias sintéticas nocivas como proposta de conservação ou “melhoria” do sabor.
O dr. Schüssler afirmava que “…se no curso de uma enfermidade se atrasa a cura espontânea, então se administram os sais minerais adequados, em forma molecular (potencializadas ou dinamizadas). Essas moléculas passam ao sangue através da mucosa bucal e desencadeiam no foco da enfermidade um vivo movimento molecular. De novo se põe em marcha o intercâmbio de substâncias entre as células saudáveis e as enfermas, o que faz com que se produza a cura”.
Os sais estudados por Schüssler:
1.Fosfato de ferro 
2.Magnésio fosfórico 
3.Calcário fosfórico 
4.Natrão fosfórico 
5.Potássio fosfórico 
6.Cloreto de sódio 
7.Cloreto de potássio 
8.Sulfato de sosa 
9.Sulfato de potássio 
10.Calcárea sulfúrica 
11.Calcárea fluórica 
12.Sílica 
COMO AGEM - O sistema terapêutico desenvolvido por ele, consiste em preparar 12 soluções, cada uma das quais contém um sal inorgânico, reduzido em alguns casos a potência homeopáticas quase infinitesimais que facilitam a circulação e assimilação dos sais nas células e tecidos do organismo.
E O SEU USO PERIÓDICO? - geralmente uma vez por ano ou a cada seis meses - proporciona maior longevidade a todos que acreditam e investem em qualidade de vida.
FUNCIONAM MESMO? Mais de um século de experiência intensiva, demonstra que eles rapidamente proporcionam os resultados desejados e esperados, que são inofensivos e muito freqüentemente originam reequilíbrios que se consideram espontâneos. São um excelente recurso a ser utilizado como reequilibrante geral do organismo principalmente nos estágios iniciais de qualquer tratamento alopático ou não, pois proporcionarão uma melhor resposta do organismo.
SÃO SEGUROS? Esses sais não são classificados como remédio. São considerados como alimento, pelo fato de serem substâncias integrantes do corpo humano. Quanto a eles não há contra-indicações ou efeitos colaterais.
As concentrações consumidas destes sais são extremamente baixas.
QUANTOS SAIS PODEM SER COMBINADOS? Os 12 sais se complementam e por isso não estão contra-indicados um com outro, pois somente resolvem as deficiências que o corpo possa ter de algum sal. 
Por exemplo, uma pessoa com deficiência de Calcárea sulfúrica pode tomar os 12 sais, porém só absorverá Calcárea sulfúrica e os outros serão dispensados.
COMO CONSEGUIR OS SAIS? Somente profissionais habilitados da área terapêutica e de saúde podem prescrever a indicação dos sais que são adquiridos em farmácias de manipulação.
EXISTE OUTRA FORMA DE INGERIR ESSES SAIS? Como foi dito anteriormente, não se trata de remédio e sim de alimento e por isso daremos a seguir uma receita que consumida com freqüência, dará um resultado muito próximo para quem está buscando utilizar este recurso o mais breve possível.
Uma salada que além de funcional é  deliciosa e extremamente indicada para o período de verão:

Corte repolho fininho, adicione tomate, cebola, milho verde, ervilha, pimentão, palmito e pedacinhos de maçã.Tempere com algumas gotas de limão e pouquíssimo sal.
TRADIÇÃO: Segundo o conhecimento milenar chinês, é possível correlacionar os tipos de energia constituintes do CHI (energia vital) e os sais, para que possa existir o equilíbrio dos 5 elementos - madeira, fogo, terra, metal e água. Abaixo está sintetizada a relação entre os tipos de energia dos quais fazem parte de nossa constituição e o que proporciona o equilíbrio tão necessário:

De posse destas informações, há uma extensão natural para cada um dos sais relacionada às características que denotam necessidade de reequilíbrio.
A importante relação a seguir é a base para qualquer tratamento de reequilíbrio integral para quem quer se beneficiar com o poder das terapias complementares.

Como expusemos neste post, constatamos que o comportamento de cada um depende do quanto ele se dedica a resolver suas questões interiores e saber como e o quanto quer ter uma convivência harmoniosa, com paz interior e saúde para viver no paraíso que é este planeta.

Antonio de Alexandre S. Filho é  terapeuta do Instituto Rharomasy de Terapias Complementares, especializado em tratamentos Acupuntura sem uso de agulhas e terapias energéticas.

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SAIBA MAIS - DESCOBRINDO O BARALHO CIGANO

Devlessa Araklam Tume! -
( É com Deus que te encontro! )

Você certamente já deve ter ouvido falar da arte cigana de adivinhação pelas cartas do baralho, mas é um assunto envolto em mistérios, poucas pessoas nos fornecem detalhes a respeito. Nosso parceiro Karahayara nos brindou esta semana com o post exclusivo onde nos dá preciosas informações sobre esta arte. Boa leitura!

Alegres, festivos e  que amam  a natureza e a liberdade: assim podemos definir os ciganos, povo que escolheu o mundo como sua pátria, abolindo as fronteiras. 
Muito religiosos, embora sem adotar uma religião específica por padrão,  tem em Santa Sarah sua protetora a quem rezam nos momentos de aflição e agradecem as horas de alegria.
Incompreendidos, perseguidos e muitas vezes massacrados, viram o passar dos séculos fortalecer sua cultura e sabedoria, chegando ao século 21 com uma mensagem muita forte para todos nós Gadjós (não-ciganos), mostrando que podemos ser livres, felizes e viver em harmonia com tudo que nos cerca.
Sua origem remonta a mais de 5000 anos, embora muitos afirmem que vieram da India,  há uma forte corrente que acredita terem eles surgido no Egito.

O que podemos afirmar com certeza é que em sua passagem pelo Egito os ciganos tiveram contato com o Tarô e suas 78 cartas, divididas em 22 com figuras coloridas chamadas Arcanos Maiores e 56 que conhecemos como o baralho comum chamadas de Arcanos Menores. Este conjunto nos revela os mistérios e conhecimentos sobre Deus, o Universo e o Homem.

As ciganas adotaram seu uso junto com outras práticas como por exemplo a leitura de mãos. Vale ressaltar que liam o Tarô apenas usando os Arcanos Menores descartando os Maiores.

Propagando o uso das cartas por onde passavam os ciganos chegaram  a Europa, levando seu estilo de vida nômade e ligado a natureza por todo o continente. No século 19, em Paris, o destino os colocou em contato com Mademoiselle Lenomard, famosa vidente que se aproximou dos ciganos através das feiras e aprendeu com eles a artes de ler as cartas.
Ela uniu o conhecimento das cartas do Tarô com figuras do cotidiano, criando um baralho com 36 cartas e começou a usá-las em suas consultas. 
O Baralho fez muito sucesso, se popularizando e sendo adotado também pelas ciganas. Surge então o que hoje conhecemos como Baralho Cigano.
Neste universo de 36 cartas vamos encontrar imortalizados todos os costumes,  a magia, a sabedoria, o respeito pela natureza deste maravilhoso povo cigano. Um legado para todos nós que procuramos hoje o verdadeiro significado da vida e que nos sentimos presos por correntes invisíveis que impedem nosso crescimento e nosso despertar.
Este povo que no decorrer da história foi tão massacrado e humilhado não se curvou, muito pelo contrário, dançou, cantou e ensinou a humanidade como ser feliz é muito mais fácil que imaginamos.
Cada vez que abrimos o Baralho Cigano e pedimos sua orientação, vamos na verdade pedir ao Astral Superior que nos oriente a encontrar dentro de nós esta energia de alegria, felicidade, liberdade, e profunda integração com a natureza e o universo que nos cerca.
Algo que os ciganos descobriram há muito tempo.
Enquanto oráculos o Tarô e o Baralho Cigano abrem janelas que nos permitem muito mais que termos nossas perguntas respondidas, são canais usados pela Espiritualidade Superior para se comunicar conosco.
O Tarô trabalha em nós o autoconhecimento, procurando mostrar que todas as respostas que procuramos estão dentro de nós. Suas figuras com ilustrações muitas vezes estranhas são códigos eternos e sagrados que despertados no momento da leitura nos farão sair do lugar comum e buscar nosso "eu superior".

O Baralho Cigano tem por característica ser muito direto e objetivo. Embora suas figuras tenham sido criadas levando em conta a realidade de sua época, ainda são muito presentes em nós, tornando seu conteúdo rico de significados, sendo um valioso conselheiro.

Para exemplificar vamos falar a respeito da carta 6 de Ouros que no Baralho Cigano é conhecida como O Trevo. 
No Tarô a carta 6 de Ouros está ligada ao sucesso nas questões materiais, mas fala também da necessidade de sabermos fazer nossas escolhas, levando em conta o ser espiritual que somos, despertando para a necessidade de caminharmos cada vez mais ao encontro da luz que existe dentro de cada um, trabalhando para que matéria e espirito vivam em harmonia.
No Baralho cigano corresponde à carta 2 conhecida por O Trevo, simboliza a força da vida atuando em nós, sorte, esperança otimismo e sucesso. A carta alerta para a necessidade de buscarmos nos conscientizar  de nossa capacidade de termos êxito em todas as atividades, buscando despertar a sabedoria que existe dentro de cada um.
Como podemos observar a mensagem chega independente do interlocutor, precisamos estar abertos para ouvir com sabedoria, algo que nossos amigos ciganos tão bem souberam desenvolver no decorrer destes séculos.

No Instituto Rharomasy, temos o diferencial de utilizarmos este e  qualquer outro oráculo de forma terapêutica, como instrumento de auxílio para tomada de decisão no sentido de garantirem mais Qualidade de Vida para quem está em busca de melhorar-se constantemente.

Consultoria: Antonio de Alexandre - Terapeuta Oracular

VOCÊ, MULHER!!

SAIBA MAIS – CAFÉ DA MANHÃ:REFEIÇÃO QUE AJUDA A EMAGRECER

Pular refeição é um crime para qualquer dieta saudável, principalmente se for o café da manhã. Afinal, desde criança ouvimos "não saia de casa sem comer:o café da manhã é a refeição mais importante!" Mas quando crescemos não faltam desculpas: falta de tempo, pouco apetite e excesso de peso. 
Por que é tão importante?
Conforme orientação médica, principalmente dos cardiologistas, a primeira refeição é muito importante, pois durante o sono ficamos quase 8 horas sem nos alimentarmos. O café da manhã prepara o corpo para o gasto metabólico diário e, por isso, devemos ingerir alimentos ricos em energia e nutrientes adequados. Essencial para para nossa saúde e bem estar, o café da manhã contribui com aspectos fisiológicos e até mesmo psicológicos, aumentando a  imunidade e resistência com as vitaminas e minerais consumidos.
Ajuda a Emagrecer?
Um bom café da manhã ajuda a segurar o apetite no decorrer do dia e, por ISSO, é essencial em qualquer dieta. Pesquisas confirmam que quem toma café da manhã tem mais facilidade para perder peso, e se manter assim, quando comparados a quem pula essa refeição.
Outros benefícios

• Repõe a energia gasta durante o sono - além de propiciar a vitalidade necessária para um dia ativo, é um hábito que pode influenciar no seu humor e Consequentemente no seu desempenho mental. Quem consome fibras no café da manhã se mantém mais alerta durante o dia do que aqueles que comem alimentos gordurosos pela manhã.
• A falta de um café da manhã adequado é muitas vezes o motivo de tonturas e mal-estar geral em razão da ausência de nutrientes no organismo. Más escolhas na primeira refeição do dia podem levar a emagrecimento inadequado, perda da força muscular e hipoglicemia. 

O QUE COMER?
- Faça combinações de alimentos com diferentes tipos de nutrientes
- Inclua bebidas a base de leite, queijos e outros derivados do leite, ou leite vegetal
- Coma cereais integrais (pão, torrada, aveia e outros)
- Não esqueça as frutas e sucos naturais, pois são essenciais para obtermos uma refeição balanceada.
SUGESTÃO - CAFÉ DA MANHÃ LIGHT
Para dar despertar o seu metabolismo e fazer com que você queime mais calorias ao longo do dia, inclua alguns ingredientes simples e leves.
*Pão francês sem miolo ou pão integral ou uma torrada, 
*margarina sem gordura trans, 
*queijo minas ou uma fatia de peito de peru
*Uma porção de frutas: mamão, melão ou pera com aveia num suco ou vitamina 
*leite desnatado com achocolatado diet ou café 

APRENDI COM MINHA AVÓ - 5 - ESFOLIANTE PARA UNHAS E CUTÍCULAS

Além de fazer parte do ritual de beleza feminina, as unhas desempenham importante papel orgânico e funcional : A unha protege a ponta do dedo, auxilia na precisão dos movimentos e protege contra efeitos da ação do tempo (frio, fogo,umidade). Sem ela, a extremidade do dedo poderia ser machucada mais facilmente. Além disso, ela serve como parâmetro de avaliação do sistema circulatório.

A Cutícula também serve para proteger a mão e o berço das unhas por isso é bom não cortá-las. Cuidar delas também faz parte do bem-estar. 
Sabia que é bom esfoliá-las suavemente de vez em quando? Esta receita aprendi com minha Avó: 

 1 colher de açúcar branco, 

azeite  e 

creme amolecedor de cutículas

                                    (ou hidratante para mãos)

Misturar até formar uma pasta consistente. 

Aplique com movimentos circulares e enxágue. 

Se sua unha for muito ressecada pode hidratar com óleo de germe de trigo.

Repita até duas vezes por semana.

Para completar o tratamento de unhas bonitas não podemos esquecer de ingerir alguns nutrientes essenciais para a saúde unguinal:  

• proteínas - carnes, peixes, frango, ovos, leite e derivados, 
• vitamina C - frutas cítricas, tomate, morango, verduras escuras, 
• vitaminas (principalmente do complexo B) 
• minerais - cereais integrais e leguminosas. 
• gelatinas - fonte de colágeno

SAIBA MAIS – OS CHAKRAS IV - CHAKRAS E PSORÍASE

o Chacra Cardíaco tem cor verde

Uma das doenças mais antigas da humanidade, ainda assim pouco conhecida  e sem perspectiva de cura definitiva, a psoríase gera grande incômodo no portador e muitas vezes preconceito social e até repulsa, decorrente da falta de conhecimento desta patologia que consiste basicamente na reposição celular anormal e não é contagiosa. Os possíveis fatores  que influenciam o aparecimento da psoríase, de acordo com estudos conduzidos até o presente momento são: genética, lesões físicas, clima frio e seco, o uso de certas drogas, alterações circulatórias e imunológicas. 
Alguns estudos de caso comprovam a eficácia de terapias naturalistas como tratamento complementar para casos de psoríase. Além dos benefícios relacionados às lesões, é evidente que certas práticas como massoterapia, reflexologia, aromaterapia, musicoterapia, arteterapia e terapia floral contribuem de forma significativa para a promoção da auto-estima e bem estar do interagente, que é fundamental para a melhora das lesões cutâneas e espaçamento das crises. Hoje abordaremos o benefício da terapia de Equilíbrio dos Chackras como ferramente complementar para o tratamento da psoríase.


COMPORTAMENTO DA PSORÍASE - sendo uma doença crônica, a psoríase apresenta recidivas periódicas alternadas com períodos de inatividade. As crises frequentemente surgem após um forte impacto emocional sofrido pelo portador - mortes, separações, decepções - e podem durar de semanas a meses.
OS CHACKRAS E AS CÉLULAS T
CÉLULAS T - São linfócitos (glóbulos brancos), agentes da imunidade que reconhecem e atacam células estranhas ao organismo como cancerígenas, fungos, parasitas. Originam-se na medula óssea. 
INFLUÊNCIA NA PSORÍASE
Um fato importante descoberto a partir de estudos é que a erupção cutânea nas crises de psoríase coincide com a infiltração de células T na epiderme, determinando uma doença auto-imune. É interessante notar que as células T sofrem maturação no Timo (glândula localizada sobre o esterno) que corresponde ao 4o. Chackra, o Chackra Cardíaco, que governa o Timo e também é responsável por outros órgãos ligados ao sistema emocional que são coração, pulmões, sistemas respiratório e linfático, sistema imunológico, além dos braços e mãos - por tudo isso, durante uma crise ou alteração emocional, esse chackra pode estar apresentando uma disfunção energética e colaborar para o surgimento e agravamento da psoríase. Pelo estudo dos chackras, o desequilíbrio no chackra do coração representa a falta de amor próprio e a tentativa de compensá-la assumindo um comportamento gentil e atencioso além dos próprios limites, situação que provavelmente somatiza-se no físico por meio da psoríase, visto que a a pele estabelece o limite entre os corpos.
EQUILIBRANDO OS CHACKRAS

Os  3 Nadis: Ida, Píngala e Sushumna

Os chackras comunicam-se entre si através dos Nadis, ou meridianos, que são os canais de energia assim, o desequilíbrio em um dos chackras pode afetar outro. O desequilíbrio é detectado considerando-se determinados sintomas narrados pelo interagente que caracterizam queda energética, que poderá ser detectada pelo terapeuta devidamente treinado.
Durante a sessão de equilíbrio dos chackras, o terapeuta pode usar vários recursos combinados ou escolher um único mais adequado, conforme o perfil do interagente e sua resposta ao método proposto. Extremamente sensíveis e facilmente desequilibráveis, os chakras podem ser equilibrados com várias terapias como Radiestesia, cristaloterapia, e outras. Pelo exposto, podemos concluir que o equilíbrio energético pelos chakras é extremamente valioso no controle da psoríase. Mas não podemos esquecer que por se tratar de uma doença crônica e de origem emocional, requer uma abordagem multidisciplinar combinando várias modalidades terapêuticas como cromoterapia, psicoterapia, florais (que agem nos campos emocional e energético), tratamento tópico das lesões. Estudos realizados comprovam a eficácia no espaçamento e diminuição das crises, indicando um controle da psoríase e resultados relativamente rápidos quando comparados às abordagens tradicionais. Lembramos sempre que ao menor sintoma de alteração cutânea um dermatologista deve ser consultado para um diagnóstico preciso.

APRENDI COM MINHA AVÓ - 4 - HORTELÃ PARA RINITE

Uma parte significante da população – cerca de 20% – sofre de rinite, principalmente em sua forma alérgica. 
Além dos espirros, a rinite também causa coriza, coceira no nariz e congestão nasal. 
Isso acontece quando há uma inflamação da mucosa, provocada por agentes alergênicos, bactéria ou vírus.
Quem sofre com a rinite sabe: ela não ataca somente no inverno. 
No verão com o entra e sai de ambientes com  ar condicionado  e contraste com o forno das ruas, o choque térmico é um fator desencadeante de crises.
A hortelã pode ajudar a reduzir os sintomas da rinite alérgica. Ela atua no sistema respiratório, atenuando a inflamação, podendo inibir a coriza e acabar com os espirros causados pela rinite. 
Aprendi uma receita de "inalação" como minha avó chamava, feita com a hortelã. Consiste basicamente em produzir um vapor da erva e inalá-lo como uma forma de assepsia da cavidade nasal.

Você vai precisar de:

1 punhado de folhas de hortelã

1/2 litro de água

Preparo: Com a ajuda de um pilãozinho (pode ser aqueles de fazer caipinha, mas se for de pedra é melhor), esmague as folhas até que elas liberem um sumo verde escuro (isso se chama macerar as folhas) - se não conseguir um pilão, pique bem com a faca ou mixer, mas usar o pilão é melhor. 
Depois acrescente a água na pasta de hortelã e leve ao fogo em uma caneca - dessas de ferver leite - até levantar fervura e desligue. 
Com a mistura ainda quente, aspire o vapor da hortelã. Para ficar mais fácil, faça um funil de papel para aspirar o vapor através dele. 
* Cuidado para o vapor quente não queimar a pele. 
* Espere a mistura parar de borbulhar, assim o vapor ameniza um pouco.
* Uma dica é usar funil ao contrário, inalando com uma narina de cada vez, diminuindo o risco de acidente. 
* Repita a inalação sempre que sentir os sintomas da rinite incomodando. 

DICAS PARA EVITAR AS CRISES DE RINITE

Se estiver muito quente e for desagradável para você, experimente ligar o umidificador não térmico que umedece o ar sem aquecer.

crie o hábito de  deixar as janelas abertas propiciando uma ventilação natural, principalmente à noite. Uma tela na janela mantém os insetos do lado de fora.

quando possível, prefira ventiladores - mas não esqueça que as pás devem estar sempre limpas para não causar uma crise pela dispersão de pó.

evite bebidas muito geladas nos dias mais quentes ou após esforço físico, quando o corpo está muito aquecido. Um bom copo com água fresca (50% gelada+ 50% temperatura ambiente) é um néctar!!

água, água, água... não esqueça de hidratar-se constantemente. A hidratação aumenta o fluxo da secreção facilitando a eliminação (alivia o "nariz entupido").

A ACUPUNTURA E O TAROT

Numa abordagem inusitada, duas técnicas milenares como 

instrumento de bem-estar para o Ser da Nova Era.

Leia e se surpreenda!

A ACUPUNTURA E O TAROT

Post escrito pelo acupunturista Antonio com exclusividade 
para o Blog do nosso parceiro Karahayara.

APRENDI COM MINHA AVÓ 2 - PEDRA NOS RINS

Os cálculos renais, mais conhecidos como pedra nos rins, ocorrem quando há cristalização de substâncias, como sais minerais, cálcio e ácido úrico, no aparelho urinário. Essas substâncias se separam da urina, formando as pedras. Em geral, a urina possui inibidores, que impedem a formação dos cristais, mas quando esses falham por algum motivo, os cálculos podem surgir.
É importante beber muita água (de 2 a 3 litros por dia), para evitar a formação de cálculos. A ingestão de líquidos também facilita a eliminação das pedras, quando elas tem tamanho inferior a 5mm. Saiba que a presença de pedras no trato urinário pode causar problemas de saúde mais sérios. Consulte um médico assim que sentir qualquer sintoma de desconforto ao urinar ou dor persistente ou aguda na região lombar, logo abaixo da cintura. Como tratamento auxiliar, enquanto espera a pedra sair, você pode utilizar essas duas receitas:
1) BANHO DE ASSENTO: Acredite, mesmo aplicado externamente, ajuda o organismo a expelir os cálculos pequenos e melhora o funcionamento dos rins.
Você vai precisar de:
1 punhado de cavalinha;
1 punhado de cabelo de milho;
1 punhado de quebra-pedra;
1 punhado de folhas de abacateiro;
2 litros de água.
Preparo: Em uma panela grande, leve a água e as folhas ao fogo, até levantar fervura. Retire do foogo, coe e coloque o líquido em uma bacia grande o suficiente para que possa sentar dentro dela. O líquido deve cobrir toda a região pélvica. Se você tiver um ofurô pequeno, pode utilizar. Espere esfriar um pouco e se sente na bacia. O banho deve ser feito 2 vezes por semana, com duração de 10 minutos cada um.NOTA: caso não dê para fazer o banho, pode fazer compressas com toalhas, apesar de mais trabalhoso, pois você precisará de ajuda de outra pessoa.
2) COMPRESSA DE GENGIBRE - A gengibre é um estimulante circulatório, anti-inflamatório e termogênico, melhora o fluxo sanguíneo na região, facilitando a locomoção da pedra.
Você vai precisar de:
1 pedaço de raiz fresca de gengibre de uns 10cms
1 litro de água
Preparo: Ferva a água, coloque a gengibre em pedaços e abafe por 10 minutos.
Faça compressas com toalhas sobre o rim afetado. Vá trocando as toalhinhas até a água esfriar. Faça a compressa 2 vezes ao dia até expulsão da pedra.

SAIBA MAIS - O QUE É HLDG

Odiada e temida por todas nós, a Hidro Lipo Distrofia Ginóide, ou Celulite é uma alteração de gordura e tecido subcutâneo, enfermidade (!?) que afeta em sua maioria as mulheres, independentemente de idade, peso ou volume e se caracteriza pela edematização (inchaço) e acúmulo de gordura com alteração distrófica (degenerativa) em algumas áreas do corpo. 
Mesmo que isso não constitua um problema de saúde grave, produz efeitos desagradáveis sobre a pele aumentando o seu volume e sensibilidade com a presença de nódulos característicos. 
O tamanho das células adiposas aumenta, elas deslocam as fibras de colágeno e começa a degeneração do tecido da epiderme, causando o que comumente se chama de casca de laranja. 

POSSÍVEIS CAUSAS

• Problemas hereditários;
• Sobrepeso;
• Alterações hormonais - principalmente pré-menstruais ou na menopausa;
• Alterações depurativas como problemas renais ou do sistema linfático;
• Maus hábitos alimentares - esse é um dos fatores mais incidentes em alguns países do mundo, dada a maneira de preparar e comer os alimentos;
• Gravidez;
• Determinados medicamentos;
• Sedentarismo;
• Consumo de refrigerantes álcool, alimentos com conservantes;
• Outras: fumo, anticoncepcionais, psicotrópicos, antidepressivos etc.

REGIÕES DO CORPO MAIS AFETADAS

• Panturrilha
• Músculos anteriores
• Músculos posteriores
• Face interna dos músculos 
• Glúteos 
• Abdômen 
• Braços 
• Costas 
• Pescoço 
• Busto 
• Joelhos 
• Regiões com alto grau de obesidade

SÓ PARA MULHERES?

A genética é ingrata com as mulheres que a partir da puberdade passam a acumular gordura nos flancos, quadris, nádegas e coxas como uma forma de defesa natural - é o corpo se preparando para a reprodução. 
Os homens não passam por isso. Pelo menos não a maioria deles. 
Atualmente, devido à vida sedentária e estressante somada a maus hábitos como fumar e beber, alguns  homens de meia-idade com tendência a retenção líquida e sobrepeso - o que também é mais frequente - podem apresentar um pouco de celulite. 
Mas para alguns deles o problema também tem a ver com hormônios: Homens que possuem deficiência de andrógeno (apenas um em 200) não produzem hormônios como a testosterona em quantidades normais. 
Menos testosterona significa um decréscimo de massa muscular e um aumento de gordura no corpo, oferecendo uma condição favorável à celulite. 

TIPOS DE CELULITE

COMPACTA: 
de consistência dura à apalpação e habitualmente muito dolorosa à exploração manual, aparece usualmente na adolescência. 
Se conhece comumente por CASCA DE LARANJA. 
Vemos normalmente a pele de uma pessoa jovem que parece compacta mas quando apalpamos se formam os grânulos, grumos de gordura que tendem a ser pequenos mas numerosos.

EDEMATOSA: tem consistência pastosa que ao ser apalpada deixa marcadas as depressões. Afeta músculos, joelhos e pernas.

FLÁCIDA: é de consistência esponjosa e frequentemente companhada pela flacidez da pele

MISTA: é a combinação das anteriores em diferentes zonas corporais. Por exemplo, uma pessoa pode apresentar flacidez nos glúteos com sulcos formados por adiposidades que descem pela coxa posterior, apresentando também flacidez nas costas

COMO COMBATER
A total eliminação da celulite é complicada e não a vai ocorrer com a aplicação de um único tratamento, é necessário atacá-la de vários lados, com o objetivo principal de promover a circulação sanguínea. 
É preciso mudar o ESTILO DE VIDA, seguir uma série de hábitos alimentares e combiná-los com exercícios regulares e um ou mais tratamentos localizados, como a crioterapia, massagem redutora, vinhoterapia, drenagem linfática, e tratamentos estéticos com aparelhos específicos para cada tipo de apresentação celulítica combinados com cosméticos apropriados com ativos especiais. 
Antes de qualquer procedimento é necessário passar por avaliação médica e nutricional para recomendação alimentar e detecção da causa do distúrbio e técnica a ser utilizada, por terapeutas ou esteticistas habilitados.

ALERTA: 
Como qualquer outro tratamento terapêutico ou estético, é necessário que se cumpra a série de sessões recomendadas e seja seguido o programa complementar a ser feito em casa, seja alimentação, exercícios ou aplicação de cosméticos específicos. 
Lembre-se que o bom resultado depende 60% da sua boa vontade e determinação.

DICA
Para ajudar na eliminação de líquidos, temos uma receita de suco para detonar a celulite, ele ajuda a tratar e também a prevenir a indesejada HLDG.

Ingredientes:
1 folha de couve
1 castanha
1 noz
1 maçã
1 copo de água de coco

Preparo:
Bata tudo no liquidificador e Beba o suco assim que ficar pronto aproveitando todas as vitaminas, o ideal é beber todos os dias para ter resultados satisfatórios rápidos, é possível ver resultados logo na 3° semana que estiver consumindo o suco diariamente procurando sempre manter as dicas citadas acima.

APRENDI COM MINHA AVÓ 3 - VINAGRE PARA QUEIMADURA DE SOL

De repente o dia estava nublado, você se descuidou e não usou protetor solar ou então ficou tempo demais fora do guarda sol ou sob o reflexo da água.
Resultado: pele vermelha e ardência. 

Surpreendentemente, minha avó ensinou que 

1) aplicar vinagre, puro ou diluído, na pele com um borrifador pode aliviar as dores. O vinagre de maçã é o mais indicado por ser mais suave e ter menos cheiro. Quem usou, diz que funciona.
veja outras dicas:

2) Cobrir a área queimada durante a noite com uma toalha umedecida em solução de água com vinagre (ou apenas água) também ajuda a refrescar. 

3) O Vinagre de Maçã também deve ser utilizado topicamente para queimaduras de água viva imediatamente após o contato com a pele como ação de primeiros-socorros a fim de neutralizar os agentes tóxicos. Primeiro lave abundantemente o local com ÁGUA DO MAR (JAMAIS água DOCE, que estimula liberação de mais toxinas) depois aplique o vinagre com compressas de algodão ou despeje diretamente na lesão e corra para o pronto-socorro.

4) Se uma grande área do corpo foi afetada, você pode  tomar um banho com água morna temperada com 1 copo de vinagre.
OBS.: o uso do vinagre também é indicado em caso de queimadura química (nunca lavar com água), pois o ácido entra como um neutralizador dos agentes que penetram e reagem rapidamente na pele.

Não esqueça : QUEIMADURA É COISA SÉRIA, mesmo quando parece superficial. Estas dicas são apenas para aliviar  a dor na hora da crise. É IMPRESCINDÍVEL que você se dirija a um pronto atendimento para avaliação adequada e recomendação de tratamento tópico eficaz.

SAIBA MAIS - LIMÃO AMADO

"Se a vida te der um limão...." agradeça e faça dele uma deliciosa limonada. Uma fruta tão abençoada como esta pode oferecer oportunidades excelentes para quem busca melhorias na qualidade de sua saúde. Devemos lembrar que ações preventivas através de sucoterapia valem muitíssimo mais que remédios caros e que muito possivelmente deixam os indesejáveis efeitos colaterais, quando não uma passada no médico ou hospital, desnecessariamente. Para se ter uma ideia do seu potencial, existem livros inteiros só abordando as ilimitadas formas de usos e recursos que ele pode oferecer. Este post irá trazer um pouco deste universo de soluções que o limão oferece.
POR QUE CONSUMIR LIMÃO É BOM? 
• Além de ser rico em vitamina C, possui nutrientes importantíssimos para um organismo saudável, tais como tiamina, riboflavina, fósforo, silício, cálcio e ferro. 
• Ativa o sistema imunológico, sendo assim, muito poderoso para prevenção de gripes e outras doenças virais. 
• Na casca existe um princípio ativo chamado d-limoneno, que ajuda a combater a ansiedade, depressão, auxilia no controle de ácido úrico, o excesso de colesterol ruim (LDL) , e até mesmo previne o câncer. 
• O consumo de  1 copo de limão com água pela manhã melhora a performance e a qualidade corporal para os praticantes de esportes. 
• Para quem tem azia e gastrite ele representa a benção pelo fato de ter em sua constituição substâncias que facilitam a digestão e ajudam no controle dessas doenças. 
• Aos que buscam emagrecer ele realmente  ajuda no emagrecimento (perda de gordura) sem estimular o catabolismo (perda de massa muscular). 
• Se o dito até agora não é o suficiente para estimular o consumo desta excelente fruta, saiba que ele é o maior referencial existente na prevenção de diabetes e hipertensão arterial, além de melhorar o funcionamento do fígado (órgão essencial para o metabolismo) e prevenir a ação dos radicais livres, evitando assim o envelhecimento precoce. 
• O limão também é associado com redução de dores de cabeça, acne, sinusite e zumbido no ouvido.
QUAL O MELHOR TIPO DE LIMÃO?
Limão tahiti, limão-cravo, limão galego ou limão siciliano.
Todos são excelentes e com propriedades semelhantes, escolher vai depender apenas do seu paladar, alguns são mais aromáticos, como o cravo e o siciliano.
QUANTO CONSUMIR PARA OBTER OS BENEFÍCIOS?
O ideal é 1 limão por dia. É melhor beber o suco assim que preparado, para garantir seus benefícios por completo.Recomendamos tomar diariamente pela manhã, em jejum (10 a 20 minutos antes do café da manhã), para descongestionar e desintoxicar o organismo, promovendo todos os benefícios mencionados. 
Curiosidade:
No estado natural, o limão tem como princípio ativo o poderoso ácido cítrico, que quando em contato com o interior do nosso organismo, é transformado durante a digestão em um neutralizante da acidez interna. 
Receitas preciosas:
1) Suco para beneficiar o intestino e combater envelhecimento precoce- Bater o suco fresco de dois limões com 1 maçã fuji inteira e uma colher de semente de linhaça dourada triturada. 
2) Suco para acelerar o metabolismo- Bater o suco fresco de um limão com uma colher de chá de canela em pó e meia colher de sopa de mel de abelha
3) Suco para melhorar a digestão e ajudar a emagrecer - Bater o suco fresco de dois limões com duas fatias grossas de abacaxi e uma folha de couve crua. 
4) Suco para ativar o sistema imunológico- Bater o suco fresco de 1 limão c/ casca, uma colher de chá de gengibre ralado, três acerolas e  uma laranja lima. 
5) Suco desintoxicante, contra ansiedade, combate a insônia e ativa a memória- Bater o suco fresco de dois limões com cinco folhas de alface (qualquer tipo) e suco de uma laranja (qualquer uma).

COM CRAVO
Pergunta: Você sabe o que dá associar Limão e Cravo ?
Resposta : Repelente natural e delicioso.
Dois potentes bactericidas, aliados são bombásticos, além de muito aromatizantes. Apesar de ser querido em muitas casas, ele não tem o mesmo carisma dos mosquitos e formigas. Associado ao cravo, ajuda no combate do temeroso Aedes Egypt. Experimente colocar três ou quatro partes de limão com cravos espetados e espalhe pela casa. Além dos mosquitos ele afasta as formigas.
LIMÃO BELEZA: O fim de joelhos e cotovelos grossos e escurecidos começa com o uso do limão, assim você não necessita investir em cremes e loções 
especiais. Para isso com um limão fresco recém cortado e esfregue-o onde a pele está grossa. O ácido irá amaciar os pontos grossos da pele e também
clareará as áreas mais escuras. Nunca faça isso em ambientes abertos onde tenha acesso ao sol pois o ácido cítrico em contato com o sol pode manchar e queimar a pele causando bolhas. Espere 5 minutos e enxague com bastante água. Aplique um bloqueador solar em seguida.

Depois de descobrir tantos benefícios, saiba que as dificuldades na vida - como limões azedos - são instrumentos valiosos para melhorias contínuas em mãos sábias, assim como sugere o título.

DROPS E DICAS - PACIENTE, INTERAGENTE OU IMPACIENTE?

QUAL DELES VOCÊ É? 
O termo "Paciente" remete a passividade. Aquele que espera passivamente (e com paciência) que as coisas se resolvam. 
A maioria de nós quando vai ao médico ou outro profissional da saúde, se submete ao diagnóstico, pega a receita e toma o remédio esperando "passivamente" que o remédio aja e cure o mal que nos atormenta. 
Isso é ser PACIENTE.

O IMPACIENTE - É aquele que acredita na fórmula de dose única que deve resolver tudo em uma única tomada, além de ter sabor agradável e um valor super acessível. Ao leitor pode parecer exagero, mas é a absoluta realidade com que muitos profissionais se deparam. Este tipo de postura faz com que ele (o impaciente) inicie vários tratamentos e não conclua qualquer um deles. Esse descomprometimento faz surgir, na maioria das vezes, reações adversas e algo que era de simples resolução passa a ter uma dimensão cada vez mais difícil de resolver. Com esta postura já é possível identificar que os problemas de saúde e pessoais na vida desta pessoa existem em decorrência da forma como ela se coloca diante das situações vividas. Geralmente tudo é pano de fundo para questões existenciais, como o orgulho, que a faz acreditar que o mundo deve girar em torno do seu modo de pensar - egocentrismo. E o mais importante de tudo é saber que ninguém amanhece com uma artrose, obesidade ou diabetes. Elas levam anos entre surgir e se manifestar e não serão eliminadas de forma mágica.

Com relação ao INTERAGENTE, consultando algumas literaturas nos deparamos com este termo que assumimos como ser o mais apropriado principalmente para as práticas terapêuticas naturalistas. 
Veja a definição: interagente é o termo designado para a pessoa que o naturólogo cuida, por transmitir uma noção de co-responsabilidade. "Interagente é aquele que interage, interagir significa agir mutuamente." in Aurélio Sec.XXI

Todo profissional que trabalha com saúde e processos de cura (médicos, terapeutas, fisioterapeutas, psicólogos,etc.) sabe que, por mais que o profissional se esforce, 60% do resultado (no mínimo) dependem do próprio Interagente que necessariamente precisa se envolver e se comprometer com o tratamento para que sejam obtidos resultados positivos. Não importa qual seja o problema nem o tratamento. Vejamos o caso de alguém que está passando mal do estômago e procura um médico para curá-lo, primeiramente o médico fará um diagnóstico e exames para descobrir qual a patologia. Para alívio imediato do sofrimento, ele receitará um remédio que tratará de reduzir consideravelmente os sintomas (o efeito) do mal, mas para tratar a origem (causa) ele necessariamente recomendará uma dieta restritiva além do consumo de  alimentos benéficos para a recuperação do organismo debilitado. Nesta hora entra em ação o comprometimento pessoal do indivíduo consigo, conscientizando-se da importância de sua atitude para obtenção da cura. Médicos e terapeutas não são deuses nem magos que "tiram com a mão" o seu mal. 

SEJA INTERAGENTE
Comprometa-se consigo mesmo assumindo ser responsável pelo seu bem-estrar e qualidade de vida, consciente de que pode contar com a ajuda de profissionais que são orientadores e facilitadores para suas descobertas, apontando caminhos a serem trilhados por seus próprios pés. 
É claro que deve existir um bom senso para não se deixar submeter a tratamentos que se arrastem por um período muitíssimo longo. Mas, como costumamos dizer: "O pó do perlimpimpim, só na Disney". Lembre-se que faz parte do sucesso de um tratamento a empatia e integração entre o cliente, o profissional e o tipo de tratamento.

APRENDI COM MINHA AVÓ 1 - BATATA-DOCE PARA DOR DE DENTE

 Uma das piores dores que existe, a dor dente pode ocorrer por vários motivos. Se não for tratada, corre-se o risco de uma infecção nos dentes e gengivas se espalhar para o resto do corpo, levando a problemas mais graves. Sabemos que algumas bactérias desse tipo de infecção podem chegar ao coração causando sérios danos. Por isso, é importante manter a higiene bucal em dia e visitar o dentista com regularidade. Mas, para o caso de uma emergência, se a dor de dente apertar, você pode recorrer a algumas receitas caseiras, como o chá de cravo da índia ou de folha de batata doce, que diminuirão a dor momentaneamente até você poder ir ao dentista: Faça um chá com 1 folha de batata doce +1 xícara de água.
Preparo: Ferva a água e acrescente a folha de batata doce, picada em pedaços pequenos. Deixe a mistura ferver mais um pouco e retire do fogo após alguns minutos. Coe, espere ficar morno e faça bochechos várias vezes ao dia, sempre com um chá fresco.